Donuk Omuz Problemi Nedir?
Donuk omuz (frozen shoulder), omuz ekleminde ağrı, sertlik ve hareket kısıtlılığı ile karakterize bir rahatsızlıktır. Tıbbi adı “adeziv kapsülit”tir.
Ne olur?
– Omuz eklemini saran kapsül kalınlaşır ve sertleşir
– Eklem hareketleri giderek kısıtlanır
– Zamanla omuz “kilitlenmiş” gibi hissedilir
Belirtileri:
– Omuzda ağrı (özellikle gece artar)
– Kolu yukarı kaldırmada zorlanma
– Giyinme, taranma gibi günlük hareketlerde kısıtlılık
– Omuzda sertlik ve donukluk hissi
Neden olur?
– Net bir nedeni her zaman bilinmez
– Uzun süre hareketsizlik (kolu kullanmama)
– Diyabet hastalığı
– Tiroid problemleri
– Omuz yaralanmaları veya ameliyat sonrası dönem
Evreleri:
1. Ağrılı dönem: Şiddetli ağrı başlar
2. Donma dönemi: Hareket kısıtlılığı artar
3. Çözülme dönemi: Hareketler yavaş yavaş geri gelir
Tedavi yöntemleri:
– Fizik tedavi ve egzersiz
– Ağrı kesici ve antiinflamatuar ilaçlar
– Kortizon enjeksiyonu (bazı durumlarda)
– Nadiren cerrahi müdahale
İyileşme süresi:
– Genellikle 6 ay ile 2 yıl arasında değişebilir
– Düzenli egzersiz iyileşmeyi hızlandırır
Kısaca:
Donuk omuz, omuz eklem kapsülünün sertleşmesi sonucu ortaya çıkan, ağrı ve ciddi hareket kısıtlılığına yol açan bir omuz rahatsızlığıdır.
tarafından güncellenmiştir.
tarafından güncellenmiştir.